mini - CUT Fitness

El programa MINI - CUT está diseñado para Transformar tu cuerpo en 12 semanas, para Lucir un Cuerpo Nuevo a Fin de Año.

Está dividido en 3 Etapas, las cuales se enfocan en maximizar los resultados con estrategias Nutricionales y de Actividad Física, que combinadas, ajustan tu Metabolismo y Evitan el efecto Rebote posterior a una Pérdida de Peso importante.

Etapa de Estabilización: para indicarle a tu cuerpo el Set Point o punto de equilibrio a partir del cual haremos ajustes.

Etapa de Corte (mini cut): para perder peso y sobre todo, grasa corporal, logrando definición muscular y mantenimiento del rendimiento físico con menos calorías.

Etapa de Transición: para indicarle a tu cuerpo que terminó la reducción de peso, pero No lo debe recuperar.

El Programa consta de 3 semanas de Etapa 1 (Estabilización), 6 semanas de Etapa 2 (mini cut) y 3 semanas de Etapa 3 (Transición). Un "Mini cut" es una estrategia intensa que busca maximizar resultados en corto tiempo, por lo que se utiliza en cortos periodos de tiempo y debe acompañarse del proceso de transición para prevenir una recuperación de peso y grasa corporal.

¡Tu mejor versión para este Fin de Año!

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Programa contemplado para llevarse a cabo de Septiembre a Noviembre (3 meses para las 3 etapas):

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